İspanyol doktorlar tarafından gerçekleştirilen bir araştırma, 113 yaşındaki Maria’nın günlük yoğurt tüketiminin sağlıklı yaşlanmasında önemli bir rol oynadığını ortaya koydu. Josep Carreras Lösemi Araştırma Enstitüsü ve Barselona Üniversitesi’nden uzmanların yürüttüğü çalışmada, Maria’nın DNA’sı ve biyolojik profili detaylı bir şekilde incelendi.
Çalışmanın önderi Dr. Manel Esteller, “Genellikle yaşlandıkça sağlık sorunları artar; ancak Maria istisna. Onun durumu sayesinde yaşlılık ile hastalık arasındaki ayrım ilk kez netleştirildi” dedi. Araştırmanın bulgularına göre, Maria’nın biyolojik yaşı, takvim yaşından 15 yıl daha genç olarak belirlendi. Hayatı boyunca yalnızca eklem ağrıları ve işitme kaybı sorunlarıyla karşılaştı.
YILLAR BOYU HER GÜN AYNI YOĞURDU YEDİ
Maria, 10 yıl boyunca her gün, Katalan markası La Fageda’ya ait probiyotik yoğurtlardan üç porsiyon tüketti. Bu yoğurtlar, iltihapla mücadele eden Lactobacillus delbrueckii bulgaricus ve Streptococcus thermophilus gibi faydalı bakteriler içeriyor.
Ayrıca, sekiz tahıldan oluşan bir smoothie tüketen Maria, alkol ve sigaradan uzak durdu; kilosunu dengede tuttu. Ailesi ve dostlarıyla güçlü sosyal bağları, yaşam kalitesini artıran bir diğer faktör oldu.
113 YAŞINDA COVID’E YAKALANIP İYİLEŞTİ
1907’de San Francisco’da doğan Maria, çocuk yaşta İspanya’ya göç etti. İki dünya savaşı, İspanya İç Savaşı, İspanyol gribi ve COVID-19 pandemisi boyunca hayatta kaldı. 113 yaşında COVID-19’a yakalanan Maria, hastalığı yenmeyi başardı ve doktorlara “M beni inceleyin ki başkalarına yardımcı olabileyim” dedi.
Araştırmacılar, Maria’nın kolesterol ve lipid metabolizmasının oldukça etkili olduğunu, bunun da uzun yaşam ve zihinsel sağlığı koruduğunu vurguladı. Ayrıca, kromozomlarının uçlarındaki telomerlerin alışılmadık şekilde kısa olmasının, kansere karşı koruyucu bir unsur olabileceği öne sürüldü.
Birmingham Üniversitesi’nden Prof. Joao Pedro de Magalhaes, “Maria gibi uzun yaşayan bireyler, sağlıklı yaşlanma konusundaki anlayışımızı zenginleştiriyor. Eğer bu genleri tespit edebilirsek, gelecekte herkesin daha uzun ve sağlıklı bir yaşam sürmesini sağlayacak tedavi yöntemleri geliştirilebilir” ifadelerini kullandı.
